宝宝七步洗手法儿歌 小学生七步洗手法儿歌

新冠肺炎主要通过呼吸道飞沫传播但也通过接触传播。什么是接触传播？传播是指如果接触者有新型冠状病毒握手病毒会通过接触存在于我们手中。因为皮肤是完整的它的防御系统非常强大所以在接触过程中不会被感染。但用手接触黏膜(如眼、鼻、口)时很容易感染。

手是最容易传播病毒和细菌的身体部位80%的病原体都是通过手直接或间接传播的。那么如何正确洗手让病毒没有可乘之机呢？据医学专家介绍市民外出一定要戴口罩回来要正确洗手掌握“内外夹弓”七步洗手法。

第一步:里面(洗手掌)。

手掌相对手指并拢互相摩擦。

第二步:到外面去(洗手和背)。

手放在对手背上顺着手指互相摩擦。

第三步:夹(洗手指)。

双手交叉顺着手指摩擦。

第四步:鞠躬(洗手指背)。

弯曲手指关节双手互相摩擦交替做。

第五步:变大(洗拇指)。

将一个手指的拇指放在另一个手掌上旋转并揉捏。

第六步:站立(洗指尖)。

一只手的指尖在另一只手的掌心旋转双手交替摩擦。

第七步:手腕(洗手腕)。

搓搓手腕。

医学专家提醒大家每一步都需要双手交替进行至少重复5次。经常洗手是预防疾病的关键。洗手前一定不要摸眼睛、鼻子、嘴巴和脸。以下三种情况一定要洗手。1.戴口罩前和摘下口罩后。2.摸了脏东西之后。3.接触食物或鼻粘膜、结膜等粘膜前要洗手消毒避免病毒传播。