创业失败 抑郁（创业失败抑郁症）

创业或是成功或是失败我们都无法预测、无法保障。很多创业者在创业的过程中遇到挫折不知道如何面对感到万分焦虑。那么创业焦虑怎么办呢?

创业焦虑是难免的而且适当的焦虑可以促进创业者加强自己的动力比如因为资金方面的问题感到焦虑那么就要想办法去解决所以它可以让创业者们看得更远但是大家需要以积极的心态去面对具体该怎么做呢?第一学会自我调节。

　　千万不要钻进死胡同里一直出不来走不通的时候就退出来整理一下思路了再重新前进我们可以选择跑步、健身等方式适当地释放自己的压力、转移注意力身体轻松了才会让自己的头脑保持清晰第二、学会制定计划。

　　创业九死一生可以说创业成功的人都是有异于常人的心态以及身体创业者们要适当给自己指定行程和计划才能减少迷茫带来的焦虑感其次指定一个详细的计划表还能大大减少时间的浪费自己没有空余的时候想太多也是防止焦虑产生的一个好方法。

第三、阅读　　当你感到焦虑时不妨拿起书与不同的作家进行沟通交流从他们的文字中感受到更加广阔的思维、领悟更多的道理或者阅读某个成功人士的创业经历看他们是如何一步一步渡过难关从中受到启发赶走焦虑。

　　如果遇到了困难不妨和自己的亲朋友好一起谈谈心或者他们可以给你更多的建议找到你发现的点朋友们适当得鼓励可以增加创业者的自信同时也积累了一定的人脉　　在创业者焦虑的过程中很难做出决策如果自己不早点找到走出焦虑的出口很容易让自己迷失方向。

对于创业者来说直面焦虑才是更好的方法我们可以通过一些行动转换一下自己的心情之后再启程找到解决方法干掉“焦虑”当你直面并且成功击败它的时候你就离成功又近了一步本文版权归作者ly所有授权于39货源网任何形式转载请联系作者。

文章发布时间：2019-3-18 14:24:46　　推荐阅读：如何创业?给创业者的4点建议创业成功的关键因素有哪些?创业者自身需要具备哪种能力?创业者应该保持怎样的心态?正确的创业心态是什么?